2015-12-11から1日間の記事一覧

くびれを作るドローイングの効果をさらに高める武術気功の息吹き

ダイエット気功

「ドローイング」というのを聞いたことありますか？ドローイングとは、いまエクササイズ業界やトレーニング業界で有名な「お腹をへっこますだけ」エクササイズなのです。やり方は簡単。お腹を凹ませるだけ。