長期休暇突入から2日の初売りまであった高揚感も終わり、「そろそろ仕事モードに切り替わらねば！」という気合いとともに、若干アンニュイになる方もいらっしゃることでしょう。 ただ、気のぬけたまま仕事はじめを迎えてしまうと「夜更かし＆昼寝、そして適…

姿勢改善レッスン「骨盤力」を札幌市豊平区中の島の鍼灸院くらさろにて開催しています。

数多くの論文を実用レベルで紹介してくれるメンタリストDaiGoさんが、動画とブログで「米軍採用の2分で寝れる方法」を説明していました。 この方法を使うと96％もの兵士が眠れているという驚異的な結果で、不眠症対策や睡眠時間の足りない方に有効な方法です…

姿勢改善プログラムの講師を多数輩出している「先生のための先生」であるNagisa先生とコラボして「針&骨盤力の簡単姿勢改善レッスン」を開催することになりました。 他にも骨盤力レッスン会場として鍼灸院くらさろを定期活用いただけるとのお話もいただきま…

これから年末にかけてバタバタと緊張感の高まる時期になります。 年賀状、帳簿付け、お歳暮の手配などなど。 しかも、これからどんどん寒くなってゆくので全身を緊張させたり体に力を入れた状態のままになってしまう人も多いかもしれません。 特に外で働く人…

NHKあさイチで特集された「うつ病の薬物療法」 番組内容として私が気になった話は大きく2点。 正しい治療であれば2年以内に回復するので、10年以上治療している人は薬の服用方法や治療法を見直しましょう。 薬は大量に飲むのではなくせいぜい2種類、ある程度…

腰痛予防に有効な３つの腰痛体操を厳選して紹介いたします。

成人の10～15％ほどが患う耳鳴りは、特に難聴も同時に患っている高齢者に多いように感じます。 この耳鳴りについて日本聴覚医学会が大会で「薬による治療は相当難しい」という内容を発表しました。 大人の耳鳴り、薬は効かず 患者１千万人、初の診療指針：朝…

未病（みびょう）という軽い体調不良の代表的な不快感として「冷え」があります。 これを放置しておくと冷え性になってしまうので、冷え性予防として未病治療をすることは体調管理法として大変効果的です。 さて、未病は内因（ないいん）という感情の動き、…

スポーツを見ていると力士や選手の体に丸い絆創膏のようなものを見かけます。 あれは針治療の道具「皮内針（ひないしん）」というもので、シールに5mm程度の針がついており、これを体に貼っておくと弱刺激の針治療を長い時間しているのと同じ効果を得られま…

#さまんさ北海道旅2018 っというわけで！大阪で活躍する鍼灸師でピラティスのさまんさ先生が北海道旅行に来てくださり、鍼灸学生のRinさんと一緒にお会いしました♪ 北海道に行くならつちださんとRinさんに連絡せんとなーって — 鍼灸師さまんさ@月曜断食維持…

メンタリストDaiGoさんの「運を良くする動画」内容は東洋医学の七情治療と相性が良いです。鍼灸治療で幸運を招くことができるならば素晴らしいことでしょう。

札幌・小樽にホームレス小谷さんをお招きます。10/14日（日）13時札幌、17時小樽で座談会します。

肩こり頭痛、四十肩、五十肩を改善する2種類の運動。整体技法をひとりでできるようにしてあります。札幌市豊平区中の島の治療院、鍼灸院くらさろ

鍼灸師という仕事柄、ぎっくり腰を患った友人から「筋トレしないといけないのは分かるけれど、なかなかやる気が出なくて」という相談を受けました。 僕はジムやスポーツクラブに行って、しっかりトレーニングすべきだとは思うのですが「自宅で続かない筋トレ…

札幌市東区モエレ沼公園で開催される「マジ×かるアートフルマラソン」豊平区中の島の鍼灸院くらさろ、治療院は日曜休みなのでスタッフとして参加します。

腰痛治療をするためのバランスボールを使った筋トレです。 札幌市豊平区中の島の治療院、鍼灸院くらさろの土田はこのような運動によって腰痛を防いできました。

※謝罪文の書き方について下記リンク先にて、改めて記事を書きました。 www.cloudsalon.net 今年も皆さまの優しさのおかげで、無事平穏に終えることができそうです。 ご迷惑をかけてしまった方々すみませんでした。そして許してくださった方々ありがとうござ…