長時間のパソコンやスマートフォン作業および読書習慣によっておきる頚部痛。スマホ首を悪化させてストレートネックにしないよう、まずは首が楽になる環境を整えましょう

不眠症など睡眠障害が腰痛や肩こり頭痛といった体の痛みを増幅している。という話があります。そこで不眠症を改善するツボや眠りやすくなる方法を妖怪します。

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）を東洋医学の観点からの鍼灸治療について論文紹介

スマホ首による肩こり頭痛。そこに関わる胸鎖乳突筋や僧帽筋そして後頭下筋群のほぐし方について

肩こりや頭痛に効果のある胆経という経絡と、よく使うつぼ「客主人」について。特に胆経は決断力や行動力に影響を与えます

肩こり頭痛、四十肩、五十肩を改善する2種類の運動。整体技法をひとりでできるようにしてあります。札幌市豊平区中の島の治療院、鍼灸院くらさろ

札幌雪まつりが近づいてきました。2016年は2月5日から11日まで大通り、すすきの会場。そしてつどーむ会場は18日まで開催しています。 雪像に氷像そしてすべり台など「見る・食べる・遊ぶ」何もかも楽しいのですが、どうしても寒い中を長時間歩くことになり、…

前回記事の「腰痛や首の痛みには、安静より運動とストレッチが必要」で意図的に触れなかった情報があります。 www.cloudsalon.net 鍼灸が効果的という富永喜代先生の話はリンクしましたが、腰痛治療でマッサージは効果がはっきりしない。という話しには言及…

医学の世界はどんどん進んでおり、過去には良いと思われていたことが、現在では間違いだったり、もっと良い方法を発見されることがあります。 たとえば柔道などで首を締められ失神したとき、昔は叩くなどの刺激を与えて起こしましたが、その次に出てきた回復…

とうとう札幌も雪景色になってしまいました。 冬の北海道ではスリップ事故の多発から、むちうちの治療が増えます。また、読書やスマホ、携帯型ゲームを長時間やり続けることで患ってしまう障害「ストレートネック」これは、ずっと下を向いていると、頸椎（首…