2016-02-15から1日間の記事一覧

アンガーマネジメントはなぜ「怒りのピークは6秒」と言うのか。根拠について調べた

ストレス民間療法

アンガーマネジメントというのをご存知でしょうか。怒りのコントロール法について考えられたもので、大雑把に言うと「怒りを感じたときは６秒待ちなさい」みたいなものです。