筋膜リリースについてインターネットで浅く調べると「筋膜をはがす（筋膜はがし）」とか「筋膜のねじれを解消する」という言葉が出てきます。 しかし、筋膜という筋繊維や筋肉の塊を覆う膜が普段の生活の中で捻じれてしまったり、外から刺激を与えて剥がして…
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