足運びの運動で有名な「ふまねっと運動」が高齢者リハビリ業界で大人気。ネットを踏まないように足を動かすゲームなので笑って楽しみながら足を鍛えることができます。 このふまねっと運動は神経系を刺激して体を制御する運動なので、難易度を高くすると私た…
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