鍼灸院くらさろ跡地

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2018-12-12から1日間の記事一覧

腰痛ぎっくり腰予防に欠かせない「よいしょ」の３つの効果

腰痛・腰痛治療 病気予防・未病治療

腰痛やぎっくり腰を予防するには運動やストレッチが効果的なのですが、時間の無い方にお勧めするのは、何か動作する前に「よいしょ」と掛け声をかけることです。