鍼灸院くらさろ跡地

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2018-12-20から1日間の記事一覧

『いつも眠い』冬季うつの症状である眠気を抑える方法

病気予防・未病治療 うつ病 ストレス 不安 不眠症

「冬の眠気」は寒暖差疲労や冬季うつの可能性があります。冬という季節自体、睡眠時間が延びる季節なのですが、それ以上に眠い場合は治療すると活動的になれます。