2019-03-23から1日間の記事一覧

うつ病治療に運動は効果無いという新説

うつ病ストレス不安不眠症

うつ病そのものに運動は効果が無いという新説について、糖尿病など生活習慣病由来であれば効果が出るとのこと。また運動は一時的に思考を止めてくれるので、その時だけでも気分を回復させてくれるなら、やはり運動は良い影響をくれると考えられます。