1週間で２キロも体重が減った（汗）
ここ１週間、なんとなく忙しくて全く運動しなかった。そして食事も1日3食に減らしたらさ、見事1週間で2キロも減ったよ！
コーラ飲んでたしチョコも食べてたんだけどねぇ。
んで、今日はスポーツクラブ行って筋トレしようと思ったんだけどさ、やる気がでないの。「あーーーだりぃ・・・」って感じで、普段は動かせる重量がビクともしない。
しょうがないからダラダラやれる有酸素運動した後、スタジオプログラムに参加したよ。
総合格闘技の動きを取り入れたエクササイズ。と言ってもエアロビの動きがパンチ・キックになってるだけなんだけど。
いやーこういうの楽しいね🎵 みんなで動くからダリィってならないし、突き蹴りは今までやってきてるから、それなりに動けるしね。
6月こそ頑張ろう
今日から6月。そろそろ5月病も治さねばならないときがきた。5月病をこじらせたとかぶり返したとか言い訳せずに週5日運動できるようにダラダラしない生活を頑張ろう。
猫って普段ダラダラしてるくせに瞬発力とか凄いよなー。なんなんだ？あれ。
人間ってさ、ビックリすると固まるじゃない？ ドキッとして固まるけど、猫の場合は飛び上がって後ずさりするよね。キュウリとか長いものを見た瞬間ピョン！って大ジャンプかますの。あれは真似したいよね。なんか条件反射で思いっきり肉体に刷り込んでやりたい。
友達が後ろからソッと近づいて「わっ！！」ってデカい声出した瞬間に、ピョン！って飛び跳ねてやるの。
脅かした相手がいきなり大ジャンプかますのを見て、友達もビックリだね。んでビックリした瞬間に飛んじゃう。周りで見てる人もみんなで大ジャンプ。
そんな大ジャンプの連鎖が世界中に広がってほしい。
今日の駄文ここまで。
