レジスタントスターチという夢のでんぷん 『冷えた炭水化物はカロリーの吸収量が半分になる』という話し、ダイエット通ならご存知でしょう。でんぷん質は冷えるとレジスタントスターチという消化されにくいでんぷんになるのです。 レジスタントスターチ - Wi…

含有量自慢の健康食品は、栄養が偏っていると考えたほうがいい 医薬部外品や健康食品によくある煽り文句「タウリン2000mg配合」「レモン2000個分のビタミンC」 この元気になれる成分、数字が大きければ大きいほど効きそうな気がします。しかしちょっと冷静に…